Mental Health

Het belang van mentale gezondheid is groot. Wanneer je mentaal niet gezond bent, heeft dat zijn weerslag in je lichaam.

Sta jij wel eens stil bij hoe jij je mentaal voelt? Of draaf je door op de automatische piloot tot je lichaam stopt?
Het onderdrukken van angst, verdriet, frustratie en alle andere negatieve emoties bezorgt je lichaam stress.
Stress ligt aan de basis van vele lichamelijke klachten.
Dit komt omdat bij stress alle energie gaat naar organen die nodig zijn in stressvolle situaties.

Vroeger, in de oertijd, was die stress heel functioneel.
Stress zorgde ervoor dat alle energie naar die lichaamsdelen gaat die je konden helpen om te vluchten of te vechten, wanneer er gevaar dreigde. Maar dat was slechts kortdurende stress.*
We schudden ons daarna, waarschijnlijk net als een hond, uit en ging ontspannen verder met onze bezigheden.

Maar nu hebben we dagelijkse stress van andere zaken. Social Media is er daar één van. ‘hoe kom ik over?’ ‘wat zullen anderen van mij denken?’ ‘ik ben niet zo succesvol als zij’ etc.
Dit hangt vaak samen met het zelfbeeld of andere overtuigingen. Daar ben je niet mee geboren, maar die zijn ontstaan in de periode dat je nog helemaal openstond voor suggesties.
De energie, die nodig is om met chronische stress in het lichaam om te gaan, gaat, net als bij die oerstress, ten koste van andere organen, zoals bijvoorbeeld de huid.
Vandaar dat bij veel mensen stress zich uit in huidproblemen zoals exceem of psoriasis.

Bij 4sis Beauty & Health zoomen we in op het onderliggend probleem, wanneer iemand te kampen heeft met hardnekkige huidproblemen.
En werken niet alleen vanaf de buitenkant, maar ook vanuit de binnenkant (mentaal) Uiteraard alleen wanneer jij dat wilt.

Informeer naar de mogelijkheden of maak gelijk een afspraak en ervaar wat onze professionals voor jou kunnen betekenen.

*Bron: Mohammed Boulahrir ‘Emotionele gezondheid”